お家で簡単♪ペアトレ 親子で夫婦で楽しめる腹筋トレーニングです♪ わかりやすくペアトレと表記していますが、紹介している動きは、アクロヨガのウォーミングアップで行うAY fit(アクロヨガのフィット...

アクロヨガで行うウォーミングアップです！ 自粛生活で何しよう〜という方は是非チャレンジしてみてくださいね♪ オンラインレッスンでは、アクロヨガ、ペアトレ、アシュタンガヨガ、ハンドスタンドWSなどを行...

逆転ポーズは頭もスッキリ♪とても気持ち良いポーズです。初めての方はゆっくりチャレンジしてみてください。 ・首に怪我をしている方や妊婦さんはお医者さんの指示に従いましょう。(頚椎ヘルニアの方は、このポ...

※学校の許可を得て撮影しております アクロヨガ ジャパンでは、学校や企業などで出張ヨガクラスを行っております。 安全に楽しく、年齢や運動経験に合わせたクラスを行いますので、お気軽にお問い合わせくださ...

錦糸公園でアクロヨガして遊んでいました♪...

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アクロヨガ体験会、基礎レッスン、経験者レッスン渋谷で開催中♪ アクロヨガで検索して下さいませ。...

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